Taithí nua folláine idirghníomhach: Kettlebell cliste cliste

Cur síos gairid:

Is é an teacht chun cinn atá ag Kettlebells Cliste ná teorainneacha na gcnocóg thraidisiúnta a réiteach i gcoigeartú meáchain, monatóireacht ar éifeacht oiliúna agus treoir úsáideora. Trí dhearadh cliste, is féidir leis freastal níos fearr a dhéanamh ar riachtanais oiliúna na gcéimeanna éagsúla cleachtaidh agus na ndifríochtaí aonair, agus feabhas a chur ar an taithí aclaíochta foriomlán.