An raibh imní ort riamh faoi do chuma agus do chorp?
Ní leor labhairt faoi shláinte daoine nár chaill meáchain riamh. Tá a fhios ag gach duine gurb é an chéad rud chun meáchan a chailleadh ná níos lú a ithe agus níos mó aclaíochta a dhéanamh. Mar ghairm bheatha ar feadh an tsaoil ag cóitseálaí aclaíochta, is próiseas fada agus leanúnach é meáchan a chailleadh. Tá an próiseas luaineachta meáchain pianmhar agus lúcháireach.
Tabhair aghaidh ar an bhfíric nach hé an uimhir ar an scála a chailleann tú, ach an saill choirp, agus níos mó fós an meon.
Léiríonn taighde eolaíoch, faoin meáchan céanna, go bhfuil toirt na saille trí huaire níos mó ná toirt na matán, agus is gnách go n-úsáidtear cóimheas saille an choirp chun a thomhas an bhfuil cruth caighdeánach ar an gcorp. Sin é an fáth go bhfuil cuma níos raimhre ar bheirt a bhfuil meáchan agus airde comhchosúil acu, a bhfuil cóimheas ard saille acu. Níl aon ghá a bheith buartha faoi na figiúirí ar an scála, agus tá a gcaighdeáin chomparáide difriúil freisin.
Más mian leat an "cogadh fada" seo a bhuachan agus a throid go maith, teastaíonn scála saille coirp gairmiúil uait chun cabhrú leat. Is féidir le scála saille coirp maith cabhrú leat cion saille do choirp a thuiscint níos fearr. Tá cáilíocht na scálaí saille coirp atá ar an margadh míchothrom, agus cuireann scálaí éagsúla sonraí difriúla i láthair.
An scála saille coirp digiteach cliste, a úsáideann sliseanna tomhais saille BIA ardchruinnis, soláthraíonn sé sonraí eolaíocha níos cruinne duit. Is féidir leat sonraí éagsúla do choirp a fháil amach a luaithe a mheáíonn tú (ráta meitibileach bunúsach BMI, scór coirp, grád saille visceral, cion salainn cnámh, próitéin, aois choirp, meáchan matáin, céatadán saille), chun cabhrú leat sonraí do choirp a thuiscint níos fearr.
Ceangail leis an APP ag baint úsáide as Bluetooth chun sonraí agus taifid cuar d’athruithe coirp a fheiceáil am ar bith agus áit ar bith. Ag an am céanna, uaslódáilfear do shonraí meáchain go huathoibríoch chuig an scamall tríd an APP, ionas gur féidir leat do phróiseas claochlaithe a fheiceáil go soiléir. Tar éis duit do riocht fisiceach a bheith ar eolas agat, is féidir leat pleananna aclaíochta agus coigeartuithe aiste bia a dhéanamh de réir do BMI, rud a fhéadann feabhas mór a chur ar éifeachtúlacht laghdaithe saille do dhaoine a dhéanann aclaíocht agus a laghdaíonn saill.
Is cosúil nach bhfuil sé deacair cloí leis an sprioc go neartóidh tú an corp chun meáchan a chailleadh. Briseadh an lipéad, gan a bheith sainmhínithe, agus maireachtáil do stíl féin. Níl i gceist le meáchan a chailleadh ach tú féin a shásamh, gan freastal ar aeistéitic an phobail, fad is atá tú sláintiúil agus sásta!
Am an phoist: 13 Feabhra 2023
