Is féidir le hocsaigin fola a bheith ina tháscaire sláinte ríthábhachtach agus is féidir le monatóireacht a dhéanamh air ó am go ham cabhrú leat aire níos fearr a thabhairt duit féin. Le teacht na faire cliste, go háirithe anBluetooth Smart Sport Watch, Tá monatóireacht níos áisiúla ar do leibhéil ocsaigine fola. Mar sin, conas leibhéil ocsaigine fola a thomhas ag baint úsáide as do chuid smartwatch?
Sula dtéann muid isteach sna sonraí, tá sé tábhachtach a thuiscint cén fáth a gcaithfimid monatóireacht a dhéanamh ar ocsaigin fola? Is táscaire tábhachtach é sáithiúchán ocsaigine fola chun cumas fola a iompraíonn ocsaigin a thomhas, agus is paraiméadar tábhachtach é freisin a léiríonn feidhm scamhóg agus feidhm imshruthaithe. Meastar gurb iad sáithiúchán ocsaigine fola, brú fola, riospráid, teocht an choirp, agus cuisle na cúig chomhartha bhunúsacha den saol, agus is colúin thábhachtacha iad chun gnáthghníomhaíochtaí saoil a choinneáil. Cuirfidh an laghdú ar sháithiú ocsaigine fola sraith guaiseacha ar shláinte an choirp.
Is é an chéad chéim chun do leibhéil ocsaigine fola a thomhas ná a chinntiú an bhfuil an braiteoir ag do Smartwatch. Tá braiteoir ar chúl anXW100 Faire Monatóireachta Ocsaigine Fola Clistechun monatóireacht a dhéanamh ar ocsaigin fola. Ina dhiaidh sin, caith an faire cliste go díreach agus cuir gar do do chraiceann é.
Chun tús a chur leis an bpróiseas tomhais, swipe an scáileán faire agus roghnaigh an fheidhm ocsaigine fola ón roghchlár. Ansin spreagfaidh an córas tú: Caith é ró -theann, agus coinnigh an scáileán os comhair. Nuair a thosaíonn tú ag tosú, déanfaidh sé do sháithiú ocsaigine fola a thomhas agus cuirfidh sé sonraí léitheoireachta Spo2 agus sonraí croí ar fáil duit laistigh de soicind.
Is féidir leat app monatóireachta sláintiúil a úsáid freisin atá comhoiriúnach le Smartwatch XW100, mar shampla X-Fitness. Cuirfidh an feidhmchlár seo ar do chumas léamha cruinne a fháil ar do leibhéil SPO2. Agus tú ag úsáid app monatóireachta sláintiúil, beidh ort a chinntiú freisin go bhfuil do chuid smartwatch ceangailte le do ghuthán cliste trí Bluetooth.
Rud tábhachtach amháin atá le tabhairt faoi deara nuair a bhíonn do leibhéil ocsaigine fola á thomhas agat ná gur féidir le tosca difriúla amhail leibhéal gníomhaíochta, airde, agus coinníollacha leighis tionchar a imirt ar na léamha. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach do leibhéil ocsaigine fola a thomhas nuair a bhíonn tú ar fos agus faoi ghnáthchoinníollacha.
Mar fhocal scoir, tá sé níos inrochtana do leibhéil ocsaigine fola a thomhas le do chuid ama cliste, a bhuí leis na braiteoirí SPO2 atá suite ar chúl na feiste. Ar ndóigh, tá go leor feistí ann is féidir a úsáid chun ocsaigin fola a thomhas, mar shamplaMonatóireacht ar Ocsaigin Fola Fingertip, bráisléid chliste, etc.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nár cheart leibhéil ocsaigine fola a úsáid ach mar tháscaire ginearálta sláinte agus nár cheart iad a chur in ionad diagnóis nó cóireála leighis.Nuair a fhaigheann tú do sháithiú ocsaigine íseal go tobann nó má bhraitheann tú tinn, ní mór duit dóthain airde a thabhairt agus aire leighis a lorg in am.
Iar-am: Bealtaine-19-2023
