Is féidir le hocsaigin fola a bheith ina tháscaire sláinte ríthábhachtach agus is féidir le monatóireacht a dhéanamh air ó am go ham cabhrú leat aire níos fearr a thabhairt duit féin.Le teacht na smartwatches, go háirithe anFaire Spóirt Cliste Bluetooth, monatóireacht a dhéanamh ar do leibhéil ocsaigin fola tar éis éirí níos áisiúla.Mar sin, conas leibhéil ocsaigine fola a thomhas ag baint úsáide as do smartwatch?
Sula dtéann muid isteach ar na sonraí, tá sé tábhachtach a thuiscint cén fáth go gcaithfimid monatóireacht a dhéanamh ar ocsaigin fola?Is táscaire tábhachtach é saturation ocsaigine fola chun cumas iompair ocsaigine na fola a thomhas, agus is paraiméadar tábhachtach é freisin a léiríonn feidhm scamhóg agus feidhm imshruthaithe.Breathnaítear ar sháithiú ocsaigine fola, brú fola, riospráid, teocht an choirp, agus cuisle mar na cúig chomharthaí bunúsacha den saol, agus is piléir thábhachtacha iad chun gnáthghníomhaíochtaí saoil a chothabháil.Cuirfidh an laghdú ar sháithiú ocsaigine fola sraith guaiseacha do shláinte an chomhlachta.
Is é an chéad chéim chun do leibhéil ocsaigine fola a thomhas ná a chinntiú an bhfuil an braiteoir ag do smartwatch.Tá braiteoir ar chúl anFaire monatóireachta ocsaigin fola cliste XW100chun monatóireacht a dhéanamh ar ocsaigin fola.Ina dhiaidh sin, caith an faire cliste go díreach agus é a chur gar do chraiceann.
Chun tús a chur leis an bpróiseas tomhais, svaidhpeáil an scáileán faire agus roghnaigh an fheidhm ocsaigine fola ón roghchlár.Ansin spreagfaidh an córas tú: Caith ró-dhian é, agus coinnigh an scáileán os comhair aníos.Nuair a bheidh tú ag tapáil tosaithe, tomhaisfidh sé do sháithiú ocsaigine fola agus soláthróidh sé léamh leibhéal SpO2 agus sonraí ráta croí duit laistigh de soicind.
Is féidir leat aip monatóireachta sláintiúil a úsáid freisin atá comhoiriúnach le smartwatch XW100, mar x-fitness.Cuirfidh an aip seo ar do chumas léamha cruinne a fháil ar do leibhéil SpO2.Agus tú ag baint úsáide as app monatóireachta sláintiúil, beidh ort a chinntiú freisin go bhfuil do smartwatch ceangailte le do ghuthán cliste trí Bluetooth.
Rud amháin atá tábhachtach le tabhairt faoi deara agus do leibhéil ocsaigine fola á dtomhas ná go bhféadfadh fachtóirí éagsúla cosúil le leibhéal gníomhaíochta, airde agus coinníollacha leighis tionchar a bheith ag na léamha.Mar sin, tá sé riachtanach do leibhéil ocsaigine fola a thomhas nuair a bhíonn tú ag sosa agus faoi ghnáthchoinníollacha.
Mar fhocal scoir, tá sé níos inrochtana do leibhéil ocsaigine fola a thomhas le do smartwatch, a bhuíochas leis na braiteoirí SpO2 atá suite ar chúl an fheiste.Ar ndóigh, tá go leor feistí ann is féidir a úsáid chun ocsaigin fola a thomhas, mar shamplamonatóireacht ocsaigin fola fingertip, bráisléid cliste, etc.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nár cheart leibhéil ocsaigine fola a úsáid ach mar tháscaire ginearálta sláinte agus níor cheart iad a chur in ionad diagnóis nó cóireáil leighis.Nuair a fhaigheann tú do sháithiú ocsaigine íseal go tobann nó má mhothaíonn tú tinn, ní mór duit dóthain airde a thabhairt agus aire leighis a lorg in am.
Am postála: Bealtaine-19-2023